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Yoga para la Fertilidad

¿Quieres quedar embarazada y te está costando conseguirlo?

¿Quieres aprender técnicas para vivir tu proceso de fertilidad más tranquilamente?

La practica de Fertility Yoga se basa en varios principios que ayuda al practicante volver a un estado de equilibrio y vitalidad a todos los niveles de su ser. 

 

¿En que consiste el Yoga para la fertilidad?

En la clases se incorporaran: 

  1. Pranayamas adecuadas para la fertilidad (ejercicios de respiración indicadas para aliviar la ansiedad y restaurar la vitalidad)
  2. Asana adecuada para la fertilidad (posturas indicadas para devolver equilibrio al sistema hormonal y la forma adecuada en ejercer las)
  3. Kriya o ejercicios de limpieza fisica y energetica
  4. Movimiento y sonido creativo y orgánico
  5. Voz curativa a través del canto de mantras y cantos sagrados. La voz se une a la zona del vientre vía los meridianos o nadis y es una manera muy directa y efectiva acceder y ayudar equilibrar el sistema reproductivo.
  6. Auto masaje indicado para la fertilidad
  7. Meditación y visualización
  8. Auto-practica. Las sesiones tienen siempre la idea que una esta trabajando hacia poder ejercer una practica equilibrada por su cuenta y formar parte de la vida cotidiana del practicante.  

 

Todo con el fin de devolver la paz y la confianza en si misma y sus procesos físicos a la practicante.

 

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¿A quién va dirigido el Yoga para la Fertilidad?

A todas aquellos hombres y mujeres que deseen mejorar su fertilidad y encontrar herramientas para hacerlo en una práctica diaria. También para aquellos que sufran de ansiedad por no conseguir el embarazo: les aportará herramientas para conseguir la paz interior.

¿Cuantas sesiones son necesarias?

Las prácticas se encuentran en un ciclo de 9 sesiones donde en cada sesión se profundiza en cada uno de los 6 principios mencionados. 

Se puede entrar en cualquier momento del ciclo.

Abierta a cualquier nivel de experiencia en la practica de yoga.

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¿Cuando se realiza y qué precio tiene?

Las clases son de 75 minutos y hay dos grupos abiertos:  

Grupo de tardes: los martes a las 17.30 h

Grupo de mañanas: los miércoles a las 11 h

Precio: 150€ ciclo de 9 sesiones . Clase de prueba: 12€

RENATA FOTO MEDITACIÓN

Si quieres más información o solicitar plaza contáctanos a:

info@acupuntura-barcelona.net