• es

Ejercicio para mejorar la fertilidad

1 mayo, 2016

Acupuntura Barcelona – Balanced Living Hoy en día es ampliamente aceptado que hacer ejercicio es esencial para preservar la salud. Vamos a explorar con este artículo como determinado ejercicio físico es beneficioso no solamente para potenciar la fertilidad sino también para mejorar problemas ginecológicos como los miomas, ovarios poliquísticos o endometriosis.  

¿Por qué todas esas personas que desean quedar embarazadas deben realizar ejercicio físico con regularidad?

1.       Aumenta la circulación y la eliminación.

Cualquier tipo de ejercicio estimula los propios sistemas corporales de circulación y eliminación, y oxigena estos sistemas hasta a un nivel celular. Por este motivo al realizar ejercicio físico se desempeñan funciones esenciales para la vida, incluyendo la formación de complejos receptores celulares hormonales saludables.  

2.       Reduce el estrés.

El ejercicio físico realizado correctamente es un gran reductor del estrés. Se ha probado científicamente que el estrés prolongado en el tiempo puede empezar una cadena de reacciones hormonales que puede llevar a un desequilibrio hormonal, y ello provocar problemas de fertilidad u patologías tipo miomas u otros. Entendemos por factores causantes de estrés desde enfermedades físicas,