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¿Qué hacer para ayudar a mi bebé a dormirse solo?

28 abril, 2016

 

¿Qué hacer para ayudar a mi bebé a dormirse solo?

 

  • Enséñale que su cama es un lugar confortable y seguro. Pasa algunos ratitos durante el día con tu bebé en el mismo lugar donde dormirá durante la noche, jugando, cantando o simplemente pasando un tiempo agradable con él. A medida que está cómodo, intenta que se distraiga sólo con algún juguete y tu te retiras un poco y observas. NOTA: es una buena idea que lo hagas si antes has probado el método de dejarlo llorar en su cuna. Así podemos borrar esa memoria negativa sobre su cuna.
  • Tu bebé debe entender que puede quedarse dormido de diferentes maneras, así que utiliza diferentes métodos y sitios para que haga sus siestas. Un día puede dormirse en el coche, otro en la hamaquita, otro en los brazos, y así. Después de una semana probando esto, cuando veas señales de sueño ponlo en la cuna para la siesta y puedes acariciarlo. Si ves que no funciona, utiliza el método que funciona y ya volverás a probar para la próxima siesta. Cuando ya funcione, ya no es necesario que lo pongas a dormir en variedad de sitios.
  • Algunos bebés necesitan su muñequito o trocito de tela para quedarse dormidos. Es un objeto transicional que acompaña a tu bebé y le hace s

28 abril, 2016

Trucos para ayudar a tu bebé a dormir…

PARA LAS MAMÁS DESESPERADAS POR DORMIR …

  Dormir, mejor NO dormir, es uno de los retos más difíciles para papás durante los 2 primeros años de vida de su bebé. El no dormir puede transformar esta maravillosa experiencia en un tormento, en el cual el cansancio, la falta de lucidez mental y los problemas de pareja van “in crescendo” cuando debería ser todo lo contrario. Si te encuentras en esta situación, te comprendo completamente, porque yo he sido también una “víctima” de la falta de sueño. Sé lo duro que puede llegar a ser, y por este motivo escribo en este blog, porqué a través de varias lecturas he llegado a encontrar lo que se puede llamar una SOLUCIÓN! Cómo bien sabéis, hay dos tendencias extremas yo diría sobre este tema: a)    Dejar llorar al bebé (método principalmente marcado por el Dr. Estivill) b)    Volverse  esclava del bebé a costa de tu salud (método principalmente marcado por el Dr. Carlos González) He probado ambos métodos y la verdad, siempre me preguntaba:

¿No habrá algo intermedio?

No me gusta dejar llorar a mi bebé, y al cabo de más de 10 minutos cogerlo y ver que está temblando