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TRATAMIENTO NATURAL DE LA ENDOMETRIOSIS

1 mayo, 2016

Tratamiento endometriosis: dieta, acupuntura y remedios naturales

Acupuntura Barcelona – Balanced Living

La endometriosis es un trastorno ginecológico de origen desconocido y cada vez más común. En este artículo no es mi intención explicar qué es la endometriosis, porqué estoy segura que después de leer el título, las mujeres que han decidido continuar con la lectura lo saben muy bien y buscan una solución a su problema. Me gustaría remarcar, y quizás las lectoras no lo sepan, que tener en circulación sanguínea elevados niveles de estrógenos puede favorecer la manifestación de la endometriosis. Es decir, la endometriosis dicen que tiene un factor hereditario, pero el desarrollarla también depende del estilo de vida. La posibilidad genética de endometriosis no tiene por qué manifestarse a no ser que el entorno y los hábitos de salud la propicien. Cuando disminuyen los niveles de estrógenos en el cuerpo, suelen desaparecer los síntomas y la enfermedad se vuelve inactiva. Por este motivo el principal tratamiento empleado de la medicina convencional es la terapia hormonal con progestina o hormonas esteroideas (estrógenos o testosterona sintéticos que “compiten” con los estrógenos). Dichos métodos suprimen el estímulo horm

30 abril, 2016

PARA TODAS LAS MUJERES QUE QUIERAN QUEDAR EMBARAZADAS

Porqué hacer acupuntura durante el embarazo

Es muy importante el periodo de gestación, tanto para la madre como para el bebé. Aunque no podamos recordar conscientemente este periodo de nuestras vidas e incluso casi nada de lo que nos ocurre antes de los 3 años, ha sido ampliamente demostrado por grupos de investigación, que los padres tienen una gran influencia en las cualidades mentales y físicas de sus hijos, y que esta influencia empieza antes del nacimiento. Sigmund Freud explica este periodo como la “amnesia del bebé”, un periodo que ha quedado olvidado, pero que lo llevamos profundamente en nuestro inconsciente.   Nuestra vida comienza en el líquido amniótico; nuestro primer entorno. En este medio el bebé percibe las emociones y vivencias de su madre. Son nueve meses muy vulnerables para el bebé que está por nacer, y por este motivo es importante que las mujeres aprendan a concebir conscientemente. Cuando el bebé puede sentir que es deseado y amado desde el inicio de sus días, construye una sensación de seguridad y pertenencia que se traducirá en un sistema inmune resistente y salud en todo su cuerpo físico, mental y espiritual.   A través de mi formación en el , , , , , , ,

30 abril, 2016

¿Quizás la psicosomática es más sencilla de lo que creemos?

(Interesante también para personas con problemas de fertilidad y endometriosis y cáncer)

Muchas son las enfermedades autoinmunes que afectan a la nuestra población, unas más conocidas y otras menos. La  artritis reumatoide, la esclerosis múltiple,  el síndrome de Sjögren, la diabetes mellitus tipo I o la tiroiditis de Hashimoto están entre quizás las más conocidas, pero hay muchas otras enfermedades que comportan un factor autoinmune, o del sistema inmune alterado. Algunas de ellas afectan a la fertilidad: el síndrome de anticuerpos antifosfolípidos,  anticuerpos antinucleares, respuesta autoinmune a los antígenos de la esperma o compatibilidad de los antígenos leucocitarios humanos.  Muchas veces mujeres con dificultades para quedarse embarazadas y aparentemente sin causa conocida, al cabo de años han descubierto mediante análisis más complejos que había un problema de inmunidad subyacente. Las enfermedades autoinmunes suelen aparecer en mujeres que han tenido abortos espontáneos repetitivos. Por otro lado los estudios del sistema inmunitario con mujeres con endometriosis sintomática demuestran que estas mujeres suelen tener anticuerpo con

30 abril, 2016

CONSEJOS DIETÉTICOS PARA LA PSORIASIS

 DIETA PARA LA PSORIASIS

La psoriasis es una enfermedad dermatológica crónica, inflamatoria y recurrente. Se caracteriza por la aparición de placas eritematosas, cubiertas de grandes escamas color plata.. La enfermedad no es hereditaria, pero hay una predisposición genética para padecerla, y un tercio de los afectados tiene familiares directos con psoriasis. Se sabe que, además de esta predisposición, son necesarios otros factores desencadenantes.   En la psoriasis hay un desajuste del sistema inmune: los linfocitos T se activan indebidamente con una proliferación y dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, lo que se manifiesta en el color rojo de las lesiones. También desencadenan una proliferación de las células de la epidermis (queratinocitos). Normalmente, el proceso de regeneración celular en una persona normal de la epidermis es de 30 días, pero en las personas con psoriasis dura aproximadamente 4 días, lo que genera la acumulación de células y se manifiesta en forma de placas de escamas blanquecinas y descamación exagerada.   Por este motivo en la confección de una dieta para la psoriasis es vital el aporte de alimentos antiinflamatorios e inmunomoduladores: fuentes de omeg

30 abril, 2016

¿CÓMO DISMINUIR EL RIESGO DE CESÁREA?

Preparación al parto

Aunque a veces es necesaria una cesárea, muchos especialistas en este campo opinan que a muchas mujeres se les practican cesáreas innecesarias. Sin embargo, como es algo tan común, la mayoría no comprenden que se trata de una operación abdominal importante. La cesárea debería evitarse a menos que sea absolutamente necesaria. Veamos como podemos disminuir las posibilidades de cesárea: Preparación al parto:

  1. Revisa tus creencias y comprueba las de tu médico. ¿Crees que el parto vaginal es desagradable y demasiado peligroso o terrible para pasar por él? En realidad muchas mujeres y sus médicos actúan con  esta creencia, que se manifiesta en lo que ocurre durante el parto.
  2. Si ya has tenido un parto con cesárea, el próximo prográmalo para que sea un parto vaginal normal. Actualmente en Estados Unidos, alrededor del 36% de las cesáreas son de repetición. Está demostrado que las mujeres que han tenido una cesárea, pueden más adelante tener un parto vaginal sin complicaciones.
  3. Elige concienzudamente el lugar donde vas a da

30 abril, 2016

Ya hace tiempo que hubo la moda de combinar los alimentos de cierto modo para perder peso. En ese momento no le di importancia pensando de que se trataba de otra “moda” dietética. Pero recientemente me ha llamado la atención y he decidido investigar un poco más sobre este tema. Con mis estudios me he dado cuenta que hay muchos beneficios a ganar con una dieta que combine adecuadamente los alimentos. Beneficios como disminuir la hinchazón abdominal y gases después de comer, e incluso conseguir perder peso saludablemente.   REGLAS DE LA COMBINACIÓN DE ALIMENTOS: Los principios de la dieta de combinación de alimentos son:

  1. La fruta debería siempre ser consumida sola, y siempre 20-30 minutos antes de otras comidas. No comer nunca fruta después de una comida como postre.
  2. Las comidas dulces deberían comerse también solos, antes de otras comidas y nunca como postre.
  3. No comer proteína y carbohidratos almidonados juntos en la misma comida. Alimentos que contienen almidón son por ejemplo el pan, el arroz, la pasta, los cereales, las patatas, el maíz, legumbres, las frutas, el jugo de frutas y otros dulces.
  4. La proteína debería ser consumida solamente con vegetales que no contienen almidón.
  5. Alimentos que contienen almidón