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FERTILIDAD y OVARIOS POLIQUÍSTICOS

1 mayo, 2016

DESAYUNAR BIEN AYUDA A MEJORAR LA FERTILIDAD EN MUJERES CON SOP

Acupuntura Barcelona – Balanced Living Unas pautas dietéticas específicas son imprescindibles para las mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) que quieran solucionar su problema y aumentar su fertilidad. Entre estas pautas se encuentra la importancia del desayuno según manifiesta un estudio realizado este año 2013. Esta investigación ha demostrado como, en mujeres con SOP, eligiendo el momento oportuno para tomar la comida con más calorías, puede aumentar el número de ciclos con ovulación, y por tanto aumentar la fertilidad considerablemente. Simplemente haciendo del desayuno la comida más importante y con más calorías tiene un efecto positivo en la fertilidad y puede reducir los niveles marcadores clave del Síndrome de Ovarios Poliquísticos como son la testosterona y la SHBG (Globulina fijadora de hormonas sexuales). Estudios precedentes han demostrado que comer un buen desayuno puede mejorar el metabolismo de la insulina, lo cual conlleva una mejora en la salud de los óvulos en mujeres con SOP. En estas mujeres los ovarios son extremadamente sensibles y reactivos a la insulina y por este motivo es muy importante evitar alimentos que disparen el índice glucémico en sangre.  

1 mayo, 2016

¿COMO MEJORAR LA CALIDAD DE LA ESPERMA Y EVITAR UN IN-VITRO?

Casi la mitad de las parejas que recurren a un proceso de reproducción asistida In-vitro lo hacen por causa masculina. Una dieta incorrecta y hábitos de vida tóxicos están detrás de un problema de infertilidad masculina que va en aumento. Hay diversos estudios que muestran que la infertilidad masculina puede estar causada o empeorada por factores como: –          Utilizar el teléfono móvil en exceso o llevarlo en los bolsillos cerca de la pelvis –          Consumo de alcohol –          Consumo de drogas –          Ejercicio intenso –          Fumar –          Comida sin calidad nutritiva tipo “Fast Food” –          Consumo de bebidas tipo soda –          Falta de antioxidantes Aunque se hayan encontrado estos factores, los hombres con problemas de fertilidad pocas veces son reorientados a un estilo de vida nuevo para mejorar su problema, con un cambio dietético y suplementos nutricionales antes de proceder con un proceso de reproducción asistida.  En vez de eso, directamente se les sugiere someterse a un In-vitro o a un ICSI como solución a su problema. Es importante destacar que cuando la causa de infertilidad es debido al hombre,

1 mayo, 2016

Acupuntura Barcelona – Balanced Living Hoy en día es ampliamente aceptado que hacer ejercicio es esencial para preservar la salud. Vamos a explorar con este artículo como determinado ejercicio físico es beneficioso no solamente para potenciar la fertilidad sino también para mejorar problemas ginecológicos como los miomas, ovarios poliquísticos o endometriosis.  

¿Por qué todas esas personas que desean quedar embarazadas deben realizar ejercicio físico con regularidad?

1.       Aumenta la circulación y la eliminación.

Cualquier tipo de ejercicio estimula los propios sistemas corporales de circulación y eliminación, y oxigena estos sistemas hasta a un nivel celular. Por este motivo al realizar ejercicio físico se desempeñan funciones esenciales para la vida, incluyendo la formación de complejos receptores celulares hormonales saludables.  

2.       Reduce el estrés.

El ejercicio físico realizado correctamente es un gran reductor del estrés. Se ha probado científicamente que el estrés prolongado en el tiempo puede empezar una cadena de reacciones hormonales que puede llevar a un desequilibrio hormonal, y ello provocar problemas de fertilidad u patologías tipo miomas u otros. Entendemos por factores causantes de estrés desde enfermedades físicas,

1 mayo, 2016

Acupuntura Barcelona – Balanced Living

El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales siendo el trigo el cereal que lo contiene en más cantidad. El gluten es responsable de la elasticidad de la masa de harina, lo que permite que junto con la fermentación el pan obtenga volumen, así como la consistencia elástica y esponjosa de los panes y masas horneadas. Muchas personas tienen intolerancia al gluten, y muchos no son conscientes de ello. La celiaquía es la forma más grave de la intolerancia al gluten. Este tipo de intolerancia puede afectar a la salud al dañar el revestimiento de los intestinos, causando problemas en la absorción de nutrientes o al provocar una respuesta autoinmune en el cuerpo. Es sabido que la enfermedad celíaca y la intolerancia al gluten (incluso sin llegar a ser celíaco/a) son importantes causas de infertilidad y de abortos espontáneos. En ambos casos, se puede remediar llevando una dieta sin gluten. Hay una conexión entre la sensibilidad al gluten y la infertilidad, normalmente provocando abortos espontáneos. Algunos estudios indican que el 8% de las mujeres diagnosticadas con infertilidad pueden tener también enfermedad celíaca. Actualmente, no hay un requerimiento por parte de los médicos para realizar un test de intolerancia al gluten en mujeres que están intentando qu

1 mayo, 2016

Como mejorar el porcentaje de éxito con acupuntura

  Acupuntura Barcelona – Balanced Living En los últimos años la acupuntura ha ganado más credibilidad en su uso durante los tratamientos de fertilidad asistida in-vitro (FIV) e inseminación artificial (IA). Se cree que la acupuntura puede mejorar el resultado de la reproducción asistida de varias maneras. Un análisis publicado en el 2008 observó siete ensayos clínicos que involucraba 1.366 mujeres que se sometieron a un FIV. Los ensayos que fueron controlados al azar y utilizaron tratamientos de acupuntura en el mismo día del transfer del embrión (la mayoría 25 minutos antes o después), demostraban que la acupuntura incrementaba las probabilidades de un embarazo en un 65% comparado con los grupos de control. La conclusión de este artículo en concreto  era que la acupuntura durante el transfer aumenta el índice de embarazo y partos entre las mujeres que hacen un ciclo de FIV.  

¿De qué manera la acupuntura puede incrementar las posibilidades de embarazo durante un proceso de in-vitro (FIV)?

Vamos a ver punto por punto:  

  • La acupuntura mejora el flujo de la sangre hacia los órganos pélvicos.

Ayudar a la sangre a fluir hacia esta área maximiza el aporte de oxígeno y  nutrientes y esto ayuda a los ovarios y al úter

1 mayo, 2016

COMO AUMENTAR TU FERTILIDAD CON TÉCNICAS NATURALES: LA ACUPUNTURA

Acupuntura Barcelona – Balanced Living Las estadísticas nos indican que las probabilidades de conseguir un embarazo después de los 40 se reducen de modo significativo. Aunque las estadísticas sean completamente válidas, hay métodos  para que la mujer, independientemente de su edad, pueda incrementar su fertilidad. Hay varios factores que puedan influenciar previamente a  las probabilidades de embarazo de cada mujer: la genética heredada y sus hábitos de vida. Cuánto más saludables hayan sido sus hábitos, en mejor condición estarán sus óvulos y su aparato reproductor y, en consecuencia, más probabilidades tendrá de quedarse embarazada. Los hábitos  de vida (alimentación, ejercicio, estrés, descanso) durante  40 años indiscutiblemente han dejado una huella en la salud  de cada persona. Sin embargo  tenemos la “suerte” que el cuerpo humano es un maravilloso milagro todavía no explicable capaz de regenerarse y agradecer todo lo que hacemos por él. Por este motivo, introducir nuevas actitudes (prácticas o pautas de conducta) hacia nuestro cuerpo (actitudes más sanas, por supuesto) va a ayudarnos a aumentar las posibilidades de conseguir el embarazo deseado; sea la edad que sea, siempre dentro de lo posible. La edad, los efe